terça-feira, 23 de setembro de 2014

Cheguei abaixo de 60 \o/


Depois de 4 meses desde a minha primeira consulta com a nutricionista, estou feliz.
Estou feliz, porque consegui chegar onde eu queria e mais importante, onde eu precisava.
Precisava reduzir meu peso. Não conseguia emagrecer um grama sozinha.
Já fazia alguns anos que havia chegado no sobrepeso e aí permaneci.
Achava que fazia certo em relação à minha alimentação. Só que não. Hahahahaha.
A nutricionista foi fundamental para que eu chegasse lá!
Me mostrou a necessidade de cortar ( e também de incluir) alguns alimentos do meu dia-a-dia. De comer nas horas corretas. De comer alguns alimentos com funções próprias. De reduzir quantidades. De que precisava de alguns suplementos que em meu organismo estavam em falta. E tudo isso associado à Diabetes.
Precisei de disciplina e força de vontade. Mas é bom ressaltar que não foi difícil não. Isso depende muito do que você realmente quer e precisa!
Sei que o resultado está aí, cheguei a um peso que não achava que chegaria um dia...rs...
Só preciso melhorar meus músculos...rs...E isso todo mundo sabe o que é preciso fazer né \o/
E aí? Vamos lá?




quarta-feira, 3 de setembro de 2014

4 anos de blog...

Dia 30 de agosto o blog completou 4 anos.
Sua principal característica? Simplicidade.
Um blog simples sem maiores pretensões.
Sei que quem me acompanha, faz porque se identifica de alguma forma.
Sua linguagem é informal.
Escrevo sobre meu cotidiano, minha vida com a diabetes.
Sem cientificismo.
Deixo isso para os sites oficiais e especializados...rs...
Sem grandes polêmicas.
Porque polêmica me cansa...rs...
Erros, acertos, desabafos, pitacos, dicas, alegrias, tristezas...
É assim que pretendo continuar seguindo neste blog...
Neste blog tão querido meu!
Compartilho com todos a alegria de manter este pequeno espaço na internet...
Sejam bem-vindos sempre!!!