segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

Exames e consulta médica.

Olá pessoal! Como estão?
Por aqui tive consulta médica na sexta-feira.
Mais uma consulta de rotina, para levar exames, ajustar doses de insulinas e remédios, atualizar receitas...nada de mais...
Graças a Deus!!! rs...
Voltarei a tomar metformina, mas dessa vez será o Glifage XR 500 mg, pois quero reduzir as doses de insulina para tentar emagrecer...
Voltarei a tomar a vitamina D que havia parado, ela está insuficiente (já faz tempo) no meu organismo...
Minha dose de Euthyrox passou de 100 para 112 mcg por causa do hipotireoidismo...
Estou me exercitando com mais frequência, pois meus níveis de colesterol não são lááá grandes coisas...
É isso...
Sigo aqui nos meus dias de ajustes...glicemias um pouco bagunçadas, pois como voltei a tomar um comprimido, precisei mexer nas doses de insulina...então demora um pouco até acertar...
E vamos que vamos!!! \o/\o/\o/\o/









segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

1,2,1,2,1,2...

Ontem peguei pesado (para os meus parâmetros...rs...) no exercício físico... hj acordei com hipo...
Como minha meta para essa semana é continuar nesse ritmo pesado (rs...) e comer bem menos (dieta!!!), optei por baixar as doses de insulina (lantus)...não sabia se baixava 2 ou 3 unidades...baixei 3...
Agora é observar como a glicemia se comportará...o que espero?
Espero que a glicemia não suba por conta dessa diminuição. Mas tudo bem se subir, pois exigirá de mim uma disciplina mais forte em relação à dieta e ao exercício físico.
Espero também não ter hipo, pra não precisar ficar corrigindo (já que quero e preciso emagrecer!!!).
Espero continuar neste pique pra semana inteira!!!
E você?


segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Dia 100!

Quem tem diabetes, geralmente procura manter suas glicemias sob controle.
Sei que por mais que a pessoa se controle bem, as glicemias não são perfeitas todo o tempo.
Se tiver alguém que tenha essa perfeição regularmente, por favor, comente aí abaixo para conhecermos...rs...
Então, quando acontece da glicemia se manter praticamente a mesma por um dia, por exemplo, não sei vocês, mas eu fico mega feliz! Acho o máximo! rs...
Olha só as glicemias deste domingo:
07h49 - 101
10h59 - 105
13h13 - 100
15h20 - 108
17h21 - 159 (ai que raiva viu! rs...aqui se eu tivesse aplicado apenas 1 ui a mais, teria sido o dia perfeito...rs...)
21h44 - 107















É ou não é para ficar feliz? rs...
Pena que não fica assim direto...
Mas, mesmo assim, devemos sempre procurar chegar próximo ao ideal...em nossas lutas diárias...

E não, não tomei água do quiabo no domingo...rs...
Usei minhas insulinas e tinha tiras para medições fornecidas devidamente pela prefeitura de Jacareí. Fornecimento que foi antecipado, tendo em vista o recesso do final do ano!
Acertaram em cheio neste planejamento! Parabéns!

Fica a dica para a Prefeitura da cidade de São Paulo! As pessoas gastando seu precioso tempo, horas na fila para retirarem as tiras de medição e pasmem, não há tiras para fornecer!!!

Para quem tem acesso ao Facebook, acompanhem a situação na página do blog "Minha Doce Vittoria"

domingo, 5 de janeiro de 2014

Sim! Eu testei a água do quiabo!

Diante da polêmica da água do quiabo ser considerada a cura da Diabetes, resolvi testar.
Não que tenha acreditado que ela seria a substituta da insulina!
Sei que não.
E sei também que qualquer pessoa sensata não deixaria de lado a insulina para tomar água em seu lugar.
Já que o quiabo é um alimento, muito nutritivo por sinal, pensei por que não testar?
E ver o que realmente acontece?
Na sexta-feira à noite, coloquei os 2 quiabos cortados ao meio e retiradas as pontas dentro de um copo d'água. No dia seguinte, pela manhã, tomei a bendita.
Queria fazer o teste por vários dias, porém meu estômago não permitiu!
Achei horrível! rs... Tive náuseas, não só na hora de tomar, mas em outros momentos do dia...
Não tive coragem de continuar com o teste.
Mas, dá para eu descrever como foi esse teste de um dia para mim.
Primeiro, gostaria de deixar claro que apliquei a minha insulina normalmente!
Gente, água do quiabo não substitui a insulina, como foi divulgado!
Neste dia, usei menos insulina para correções e tive algumas hipoglicemias.
Foi por causa da água do quiabo?
Pode ser que sim, pode ser que não.
Na noite anterior havia feito uma caminhadinha e nadado um pouco.
Minha alimentação também foi normal.
E tomei a água do quiabo.
Para ter um bom controle da diabetes, é preciso um conjunto de fatores que todos sabem: medicamentos, alimentação saudável, atividade física, medições da glicemia, muita, mas muita observação sobre você mesmo...
Dizer que a água do quiabo é bom ou ruim para a diabetes?
Pode ser bom, pode ajudar o organismo, pode ser que sim, pode ser que ajude no controle. Assim como comer carboidratos bons, grãos saudáveis, tomar líquidos, comer frutas etc...
Mas não é a cura!!!
Eu opto por não incluir a água do quiabo em minha rotina. Horrível!!! rs...
Eu ainda prefiro fazer o que tem quer ser feito!

sexta-feira, 3 de janeiro de 2014

E aí?

Oi geeeente!!! Tudo bem?
Terminei o ano de 2013 a todo vapor...
Meio que dei uma largada da Diabetes...
Mas não foi total...rs...Continuei com os cuidados que a danada exige.
Porém, tudo meio que no automático.
Andei dando umas extrapoladas na alimentação, o que exigiu umas doses extras de insulinas.
Isso não é bom.
Fiz meus exames em dezembro e estou aguardando os resultados saírem agora em janeiro.
Sei lá como será!!! Mas sei que tenho muito o que ajustar! Veremos...
Andei um pouco desatenta, por exemplo, comer sem aplicar insulina e ver glicemia de 300!!!
Ai que horror que foi! Que sensação horrível! Odeio!!!
Bom o importante é não deixar a peteca cair!
Um ótimo ano para todos nós!!! Vamos ajustar e viver bem!!! Isso é que importa \o/