terça-feira, 8 de julho de 2014

Suco rosa

Oi gente!!!

Já falei que o meu lanche da tarde, aquele que tomo quando chego do serviço a tarde estava sendo shake de banana.

Agora tenho mais uma alternativa para o shake.

Um dia tomo shake de banana no outro tomo o suco rosa.

Esse suco rosa é tudo de bom!!! (Indicação da nutri!)

Segue a receitinha:

- 1 copo de água de côco (200 ml)
- 1 maçã vermelha
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de gojy berry desidratada
- 1 polpa de framboesa (dessas congeladas)

Bate tudo no liquidificador e pronto!!!














Só que hoje, especificamente, depois do jogo será dia de shake de banana (carinha triste)...rs...

Boa torcida a todos!

Nenhum comentário:

Postar um comentário