quinta-feira, 31 de julho de 2014

Meu maior desafio...glicemias em jejum

Olá pessoal!!!
Fim de mês, dia de fazer o balanço geral da situação...rs...
E constatei o maior desafio para esse novo mês que começa...
Acertar o alvo nas glicemias em jejum...
31 glicemias, 13 no alvo (70 a 130), 5 acima de 130, 13 abaixo de 70...
Preciso melhorar o lanche da noite.
Geralmente meu lanche da noite é: ou banana assada com canela ou glucerna.
Mas na verdade, isso não vem dando certo.
Teve dias que juntei os dois e deu certo, alguns outros subiu de manhã.
Mas como as glicemias altas foram poucas, vou tentar manter as duas opções juntas.
E veremos se vai dar mais certo que errado...rs...
E pra vc, qual será o seu desafio do próximo mês?

2 comentários:

  1. Oi, Dani. Que legal essa postagem! Ontem o debate sobre os saberes dos portadores de diabetes falava justamente desses desafios, e como inventamos a solução para eles. O que você fala aqui, na verdade, é sobre o desenvolvimento de competência. Bacana demais!

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    1. Nosso dia a dia é cheio de desafios né...rs...Precisamos refletir sobre nossas ações pra descobrir os impactos nas glicemias. Isso sempre acontece comigo... rs...

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