quarta-feira, 3 de abril de 2013

Glicosímetro, glicosímetro meu...

Glicosímetro, glicosímetro meu...
É possível umas planilhas menos coloridas de glicemias do que essas???
Hehehehe...
É gente, estão aí as minhas glicemias de janeiro, fevereiro e março de 2013...
Fiz o download dessas planilhas lá no blog "A Diabetes e Eu" da Luana Alves...
Bem legal essa planilha, ela fez com umas fórmulas que as glicemias, de acordo com um intervalo de valor, têm uma cor diferente...Fica bem mais fácil para visualizar as danadas...
O ideal seria estar tudo (ou quase tudo) verdinho...porém não está...rsrsrs...
Desde o começo do ano, resolvi por conta própria, parar de tomar os comprimidos de Metformina e Janúvia e ficar somente com as insulinas. Isso porque já era assim, mas como sou devagar nos exercícios, acabei começando a tomar esses comprimidos (por recomendação médica).
Aí pensei...se pegar firme no exercício, com certeza os comprimidos não farão falta...Porém, não peguei tão firme assim no exercício, tive que aumentar a dose da insulina, e as glicemias de jejum me deram um baile...
É gente, não adiante nosso glicosímetro é o nosso espelho...
Ele reflete aquilo que nós fazemos...



3 comentários:

  1. Bom dia Dani,
    se esses planos para praticar exercício não estão funcionando, tens de ser mais radical! talvez precises de ter objectivos concretos para te motivares a treinar. procura uma prova aí na tua área, inscreve-te. Por exemplo, se gostas de correr, procura uma corrida para daqui a uns 3 meses. até lá tens de treinar para consiguires acabar a prova ;)
    beijo

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  2. Boa tarde Maria! Vc tem toda a razão! Preciso de uma motivação! Eu começo, mas depois eu perco a vontade de fazer...Vou verificar essa sua ideia! Gostei! Bj!

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  3. Daniiii, que linda!!! Usando minha tabelinha...
    Essa semana vou atualizar a minha, mas passei por tanto stress e correria nos últimos meses que já tô vendo que não vou gostar nadinha da tonalidade azul que o bicho vai ganhar... :(

    Mas vamos que vamos, tem épocas em que a gente dá conta melhor, mas somos humanas, né? Não dá pra ser de ferro sempre.

    Força na peruca e se anima na atividade física, faz umas três semanas que não consigo ir, mas quando eu ia direitinho fazia uma baita diferença!

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