sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

2013 será um ano de lutas!

Olá pessoal!
Estou passando por aqui para desejar a todos um ótimo novo ano!!!
Pressinto que será um ano cheio de lutas para nós diabéticos.
Muitas coisas ditas por aqueles que parecem que não sabem como é essa doença.
Querem tratar os diabéticos de maneira única.
Estão dificultando fornecimento de insulinas melhores e bombas de insulina, pois dizem que o que tem na lista do SUS está bom!
Bom para quem?
Claro que está bom para alguns.
Acredito que há pessoas que se dão bem sim com os medicamentos e insulinas da lista do SUS.
Mas, há pessoas que não se deram bem com as insulinas desta lista!
Por isso, cada um é um! É preciso que se respeite isso!
São insulinas mais caras? São! Mas gasta se mais no presente para não sair caro no futuro.
E são mais caras, mas não tão mais caras assim para o governo.
Nós, se formos comprar individualmente na farmácia sairá muito caro, porém o governo compra em grandes quantidades, então o valor sai bem menor!
E outra né, gastam tanto dinheiro com que não devem, que nem deveriam ter coragem de não fornecer corretamente medicamentos e insumos para diabéticos país afora!

Que venha 2013! Um novo ano iluminado para todos! E que ser for preciso que nossa união faça a diferença!!!

Um forte abraço a todos!!!

sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Esquecendo as fitinhas...

Um dia desses fui a uma festa, como estava com uma bolsa pequena, tirei a caneta de insulina da caixinha e também o medidor com o lancetador...só que acabei esquecendo do tubinho de tiras...
Lá na festa quando fui medir que vi que tinha esquecido as fitinhas...
O que tive que fazer neste caso? Não apliquei insulina...
Porque aplicar insulina sem saber quanto tá a glicemia é como dar um tiro no escuro...
Mas também não encanei...já que sabia que iria embora logo...
Chegando em casa, a primeira coisa que fiz foi medir e a segunda foi aplicar insulina para correção...
Afinal de contas estava 211 a glicemia...

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Uma conversa...

- (Beltrana) Fulana, vc tem diabetes?
- (Fulana) Sim.
- (Beltrana) Mais alguém da sua família tem tb?
- (Fulana) Minha irmã.
- (Beltrana) Qual o tipo da sua diabetes?
- (Fulana) Tipo 2.
- (Beltrana) Nossa! Que ruim!
- (Beltrana) Qual é a pior, tipo 1 ou 2?
- (Fulana) Ahhh...a tipo 1, com certeza...
- (Beltrana) Por que?
- (Fulana) Porque a pessoa já nasce diabética (!!!)
- (Sicrana) Hei, mas eu fiquei diabética tipo 1 adulta!
- (Beltrana) E vc aplica insulina?
- (Sicrana) Sim. Todos os dias para o resto de minha vida.
- (Fulana) Eu tb aplico insulina! Será que então sou tipo 1? (!!!)
...

terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Glucagon...nunca usei...mas já precisei...

Há certas coisas que temos ou pagamos para ter por serem necessárias, porém pretendemos nunca usar...Por exemplo: extintor de incêndio, seguro de automóvel, sistema de segurança, seguro contra roubo...
Servem para serem usadas em casos extremos, mas de preferência nunca usar! rsrsrs......
Assim como esses exemplos, nós diabéticos devemos ter também, uma coisa super importante...é melhor, claro, que nunca precisemos, porém temos que ter! É o Glucagon!
Eu vou confessar...nunca comprei por ser muito caro, porém se eu tivesse comigo, com certeza teria usado pelo menos umas trê vezes...
Grosso modo, a insulina faz a glicemia baixar e o glucagon faz a glicemia subir. No organismo normal isso funciona perfeitamente. Já para nós diabéticos, sabemos que por fazermos uso de insulina, corremos riscos de ocorrências de hipoglicemia, e algumas vezes elas são bem severas.
Há para vender uma injeção de glucagon para ser usada nesses casos. Quando a pessoa já está sem condições de engolir nada, quase inconsciente ou inconsciente, ou seja, naqueles momentos em que nada mais é possível fazer, aí sim é a hora para se usar a injeção de glucagon.
Alguém já usou? Ou passou por momentos que poderia usar?

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Pequenas chatices da Diabetes...

deitar de manhãzinha pra fazer aqueles 10 minutinhos a mais de sono e ter que levantar pq lembrou que mediu a glicemia que estava 70...
aplicar insulina e doer e depois ficar roxinho...
picar o dedo e não sair uma quantidade boa de sangue...
ver que poderia ter tomado uma unidade a mais de insulina...
acabar de fazer exercício e ter que comer alguma coisa pq ficou hipo...
comer, aplicar insulina e a glicemia ficar alta...
ter que comer sem estar com vontade...
ter que explicar que pode (e deve) sim comer doce...
ter que carregar toda a parafernália onde quer que vá...
não achar motivo para glicemia ter subido...
esquecer de tirar da geladeira uma caneta de insulina nova...
e assim que for lembrando mais, vou acrescentando aqui...
quem quiser colaborar...rsrs...
(Cristiane) Além destas, há ainda:
Picar o dedo e sair mais sangue do que era necessário;
O pior ainda é quando este sangue a mais suja a roupa, dá vontade de chorar rs;

Perceber que poderia ter aplicado uma unidade a menos da humalog.

(Maria João) Ter de lembrar de levar sempre comida na mala ou nos bolsos para onde quer que vá...


segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Coisas que ele já fez pela minha diabetes...

Eu sou diabética. Ele não.
Porém, por conta da Diabetes já teve que fazer várias coisas.
Outras não teve coragem...rs...
Coisas que já fez (e ainda faz):
me visitou todos os dias qdo fiquei internada;
passou a consumir adoçante;
tomar refri diet;
aprendeu a identificar uma hipoglicemia;
já furou meu dedo algumas poucas vezes que precisei, mas que não tinha condições;
vigia meu sono;
me pergunta se já medi;
se apliquei insulina;
tb fica na expectativa pra saber o valor da glicemia;
fica pensando no que vai comer na hora do lanchinho;
já falou que tô comendo demais;
outras vezes de menos;
já dirigiu no meu lugar, por achar que eu estava com hipoglicemia;
já enfiou doce na minha boca;
sei que ainda faltam coisas...conforme for lembrando, vou acrescentando aqui...rs...
Mas, tem tb coisas que ele não teve coragem de fazer:
aplicar insulina em mim! nunca quis fazer isso! rsrs...
e tb nunca deixou eu medir a glicemia dele...quer dizer...furar o dedo dele...rs...

sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Situações...

Sabe quando você sabe uma coisa que não deve fazer, mas mesmo assim você se sente tentada a fazer?
Pois é...Esses dias morri de vontade de ver no que dava, mas me contive.
Eu cheguei em casa depois do trabalho...
Fiz o meu lanche como faço todos os dias...
Depois fui aplicar a insulina. Apliquei na coxa.
Só que eu ia fazer exercício físico.
No meu aparelho que exercita principalmente as pernas.
Comecei a fazer...mas logo me lembrei do meu erro cometido!
Aplicar insulina na coxa e logo em seguida fazer exercício!
Fiquei naquela...ahh que se dane...vou fazer assim mesmo...
Minha vontade era de continuar e ver no que ia dar...
Mas resolvi não fazer o exercício...
Por quê?
Porque correria o risco de ter uma hipoglicemia na hora e depois uma hiperglicemia.
O exercício (ia exercitar principalmente as pernas) ia fazer a insulina agir mais rapidamente no organismo.
O alimento que havia ingerido (pão), ia demorar para fazer a glicemia subir.
Então a insulina ia trabalhar num horário que o pão ainda não havia sido digerido.
E depois que isso acontecesse, não ia haver mais insulina, causando a hiperglicemia...
Será que deu para entender? rsrsrs...
Sei lá...uma das coisas que me deixam em dúvidas...rs...

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Carta ao Senhor Prefeito do município de Jacareí

Senhor Prefeito Hamilton Mota

Agradeço ao bom serviço prestado aos diabéticos da cidade.
Recebo as insulinas Lantus e Humalog, glicosímetro e tiras reagentes, canetas, agulhas e lancetas todos os meses.
Desde 2006, são fornecidos tais medicamentos e insumos na quantidade necessária sem faltar um mês sequer!
Foram raras as vezes que não pude receber a quantidade de insulina prescrita, mas em poucos dias pude receber o restante.
Em todos esses anos, só vi o serviço melhorar.
Neste ano mesmo, já passei pela médica endocrinologista da prefeitura 2 vezes.
E também fiz todos os exames no Laboratório Municipal.
Tenho certeza que o controle da doença em nosso município melhorou.
O meu pelo menos tem sido adequado com o atendimento que venho recebendo todos esses anos.
É para frente que se anda não é?
Então não vamos retroceder! Vamos sempre melhorar! Porque sempre há algo para melhorar!
Outros municípios do Brasil têm muito que aprender com Jacareí em relação ao atendimento aos diabéticos!
Gostaria de deixar registrado o meu agradecimento aqui no blog!
Dia 14 de novembro! Dia Mundial da Diabetes!
A prefeitura fazendo a sua parte e nós a nossa!

terça-feira, 13 de novembro de 2012

A decisão é sua!

Todo mês de novembro ouvimos mais sobre Diabetes por conta do Dia Mundial (14).
As manifestações surgem de tudo quanto é lado.
E são das mais variadas...rs...
Doença democrática no nome, na raça, no sexo, na idade...
É também democrática na forma como cada um encara a doença.
Vejo que as discussões às vezes são bastante acaloradas...
Como sou uma pessoa muito prática em relação a esse assunto...
Para mim, a diabetes deve ser cuidada com o que temos hoje!
Agora pra você a diabetes pode...
ser cor de rosa ou negra.
ser 100% ou 10% da sua vida.
te estressar ou não.
ser uma coisa simples ou complicada.
ter cura ou não.
ser bom ou ruim...
A decisão é sua!!!

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Qual é o seu tipo?

Perguntinha básica...
Não adianta a pessoa dizer, tenho diabetes.
Tem que saber principalmente qual é o tipo da diabetes!
Isso por um motivo muito simples...
É o que determinará o tratamento!
Apesar do mesmo nome Diabetes tipo 1, Diabetes tipo 2, Diabetes Gestacional, Diabetes Mody, Diabetes LADA...
Os tratamentos são diferentes!
E o que impressiona é que muitos procuram o médico, mas este não faz o diagnóstico correto!
Então fiquem atentos ao seu tipo.
O meu é tipo 1 e o seu?

O diabetes pode ser diagnosticado pelo exame simples da glicemia e o diagnóstico na infância segue os mesmos critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS) das demais faixas etárias, ou seja, pacientes com sintomas presentes, associados a glicemia aleatória igual ou superior a 200 mg/dL. A glicemia de jejum igual ou maior de 126 mg/dL, em duas ocasiões, sendo o jejum superior a 8 horas e inferior a 16 horas. Não há necessidade na grande maioria dos casos, da realização do Teste Oral de Tolerância a Glicose (TOTG). Em situações onde a clínica pode confundir com diabetes tipo 2 e em situações especiais, o TOTG pode ser realizado com a administração de glicose oral na dose de 1,75 g/Kg de peso corporal, numa dose máxima de 75 g. A avaliação da gasometria arterial e de eletrólitos como o sódio e potássio, assim como a determinação de cetonas são úteis para excluir a descompensação cetoacidótica. O exame de urina pode auxiliar no diagnóstico ao evidenciar a presença de glicosúria e eventualmente de cetonúria. A determinação dos níveis diminuídos de peptídeo C e dos auto anticorpos IAA, GAD, ICA512 e antitransportador do Zinco, podem ser úteis e devem ser realizados para confirmação da etiologia autoimune da doença. Recentemente, uma discussão com prós e contras propôs a utilização da Hemoglobina Glicada (A1C) como critério diagnóstico, sendo o valor maior ou igual a 6,5% adotado como critério, porém esse marcador ainda possui limitações para o diagnóstico do diabetes tipo 1, como por exemplo em recém diagnosticados, e ainda sofre muitas variações metodológicas e falta de padronização que nos permita adotá-lo com segurança para o diagnóstico da criança com diabetes.  (Posicionamento Oficial SBD no 1 – 2012)

sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Nova tríade terapêutica da DM1

A terapêutica no diabetes mellitus tipo 1 (DM1) historicamente tem seguido a tríade insulina/alimentação/atividade física. Com os novos avanços tecnológicos e terapêuticos, e novos conhecimentos dos fatores psicológicos e sociais que envolvem o diabetes, poder-se-ia dizer que hoje a tríade deveria mudar para insulina/monitorização/educação em diabetes, incluindo em educação a alimentação, a atividade física e a orientação para os pacientes e suas famílias. (Posicionamento Oficial SBD no 1 – 2012)

Continuamos nós aqui, a insistir na importância da Educação em Diabetes.
O esquema insulina/alimentação/atividade física não dá conta de permitir um bom controle da doença.
Tem que se incluir a monitorização da glicemia para que as ações sejam mais eficientes.
E também a educação! Ressaltar a importância da atividade física, a forma como os alimentos interferem na glicemia, a forma como as pessoas próximas do diabético e o próprio diabético devem lidar com tudo isso.
Consideremos, então, o esquema insulina/monitorização/educação em diabetes, hoje o mais adequado.
Por que?
Porque não adianta as pessoas terem acesso aos medicamentos, insulinas, insumos, se não souberem o que significa o número que veem no glicosímetro, por exemplo. Ou então, usar insulina demais e ficar tendo hipo com frequência. Ou usar insulina de menos porque fulano usa menos. Ou que não pode comer doces, fazer muito exercício físico, ou que é coitadinho, ou que não pode comer isso ou aquilo...
Então para que a coisa funcione de fato, é necessário investir em educação em diabetes!
E não só para os portadores da doença, mas também para familiares e profissionais da área da saúde.
É importante diabéticos, famílias, profissionais da área da saúde bem preparados e informados!
Só assim, poderá haver uma inversão no número de pessoas que conseguem ter um bom controle da doença!

quinta-feira, 8 de novembro de 2012

História Real...


A menina tem 17 anos e é diabética tipo1 desde criança.
Apesar da pouca idade, já apresenta algumas complicações decorrentes da Diabetes.
Está com problemas de circulação, nos rins e pressão alta.
Sua última glicada foi 14%.
Não media a glicemia.
Sua mãe tinha que pegá-la a força para medir.
Não cuidava da alimentação, e nem das aplicações de insulina.
Sofria os sintomas de hiperglicemia quase todas noites, tendo a mãe que aplicar insulina.
É filha caçula e tem mais quatro irmãos.
A mãe trabalha como empregada doméstica e não conta com a ajuda do pai.
Na cidade onde mora, os insumos são fornecidos de maneira precária e o tratamento médico é péssimo.
O que fazer em uma situação como essa?
ORIENTAÇÃO! É o que há para ser feito.
Para sua sorte, na casa onde sua mãe trabalha, há também uma moça diabética.
Moça totalmente responsável e consciente do que deve fazer em relação à Diabetes.
Apesar de não ser sua obrigação, tenta ajudar a menina!
Ela e sua família ajudam para que tenham um bom tratamento.
Ela também a tem orientado com toda a sua experiência.
A menina agora está começando a mudar sua postura.
Falta muito ainda, mas está no caminho.
É um pouco tarde para isso?
Sim, porque agora sua luta será para reverter a situação instalada.
Mas nunca é tarde para começar...

terça-feira, 6 de novembro de 2012

Informação também faz parte...

Vivemos na era da informação, certo?
Somos bombardeados diariamente com inúmeras informações...
Cabe a nós, filtrá-las e ver o que realmente importa para nossa vidas...
Informação que vai fazer alguma diferença...
Para nós diabéticos, é fundamental termos informações a respeito da diabetes.
As complicações existem sim. Complicações nos rins, circulação, visão...
Se não controlarmos elas tomam conta...
Passar os dias com as glicemias muito altas, não fazer o devido monitoramento, ignorar as insulinas...
Comer sem limites, sedentarismo e não se informar sobre a doença...
Sim, as complicações tomam conta sim da pessoa!
Mas, isso não é para ter medo.
É para simplesmente querer ter o controle!
E não adianta a mãe, o pai, o amigo, a amiga, o namorado, a namorada, o filho, a filha, a avó, o avô, seja lá quem for, querer...
A pessoa é que deve querer!!!

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Sensação de cura...

Têm dias que a gente se sente tão bem...
As glicemias se mantêm no nível adequado...
As dose de insulina são menores...
Temos a sensação da cura...
Mas, devemos saber que ainda não é isso...
Por enquanto ainda não encontraram a cura para a Diabetes...
Vivemos bem hoje porque ainda dependemos da aplicação da insulina,
de monitar as glicemias, controlar a dieta, tomar medicamentos...
Passamos os dias bem porque a nossa cura por hora é isso.
Então, façamos a nossa parte.
Enquanto o governo fornece a nossa "cura"...
À nós, nos resta buscar viver bem!


Lembrete: Topblog 2012 - votações até 10/11/2012

Olá pessoal!!!

O blog está participando do Prêmio Topblog 2012.
Já alcançamos o Top100.
Agora precisamos alcançar o o Top3.
As votações estão na reta final.
Podemos votar até o dia 10 de novembro.
Vamos comemorar mais uma conquista?
Então vamos votar!!! rsrsrs...
É só clicar aí no banner ao lado ou abaixo.
Dá para votar por e-mail, Facebook e Twitter!

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Pastilha Glicofast para Hipoglicemia

Faz um tempo que recebi uma amostra de pastilhas Glicofast.
Estava curiosa para saber sobre seus efeitos durante uma hipoglicemia.
Já havia lido em outros blogs os relatos das pessoas que fizeram uso da pastilha.
Ontem após o almoço, tive uma hipo de 43 mg/dL.
Como era um horário que não estava com vontade de comer, achei interessante experimentar.
E pude perceber que para mim, a vantagem dessas pastilhas é exatamente essa!
Tem momentos que estou com hipo, porém não quero ficar comendo.
Não é sempre assim, mas tem dias que a hipo ocorre mais de uma vez.
Então se ficar comendo toda vez, já viu né...
Chupei três pastilhas, meia hora depois estava 64.
Então, na verdade, dava pra ter chupado quatro.
Quando estava 64, poderia até ter chupado uma a mais.
Porém, resolvi comer umas bolachinhas com café...rs...
Uma outra vantagem também é o seu baixo valor calórico.
Então para substituir as tradicionais balinhas é o que há...rs...
O tubinho é super prático para carregar...

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Pro dia nascer feliz...E a gente dormir feliz...

Me dê de presente o teu bis
Dia 22/10 - 23h59 - 87 mg/dL
Pro dia nascer feliz
Dia 23/10 - 07h55 - 87 mg/dL
Pro dia nascer feliz
O mundo inteiro acordar
E a gente dormir, dormir
Pro dia nascer feliz
Essa é a vida que eu quis
Dia 23/10
12h45 - 94 mg/dL
15h30 - 76 mg/dL
18h02 - 87 mg/dL
20h18 - 89 mg/dL 
O mundo inteiro acordar
E a gente dormir, dormir
Dia 23/10 - 23h45 - 79 mg/dL

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Atualização dessa lista ridícula do SUS de medicamentos disponíveis para Diabetes!

É grande o número de pessoas que tenta receber medicamentos mais adequados para o seu tratamento da Diabetes (doença crônica, pra vida inteira!!!) e dificilmente consegue.

A resposta é sempre a mesma:


Agora minha indignação e de váááááárias outras pessoas:

Qualquer profissional da área da saúde sabe bem a qualidade desses medicamentos, especialmente a qualidade da insulina disponível! Insulina NPH para ser aplicada com seringa!!!

Basta ver os números dos controles da doença!!! A maioria da população diabética não tem um bom controle!!! Resultado: complicações e mais complicações que vão gerar má qualidade de vida ao cidadão e aumento dos gastos em tratamento do que poderia ter sido evitado!!!

Como assim???

Uma pessoa que já utiliza, por exemplo, Lantus, Levemir, Humalog, Novorapid ou até mesmo bomba de insulina, vai retroceder em seu tratamento porque tais medicamentos não fazem parte da lista do SUS???

O governo deveria ter vergonha de continuar apertando essa tecla!!!

Vamos assinar o "abaixo assinado" para a atualização dessa lista ridícula!!!

Sabem o pior? O "abaixo assinado" precisa de um mínimo de 10 mil assinaturas e por enquanto tem menos de 2 mil!!! E olha que já faz tempo que esse abaixo assinado está disponível...

Vamos lá assinar e divulgar? Clique na imagem abaixo para assinar!





terça-feira, 16 de outubro de 2012

Por que medir a glicemia?


Não conseguiria passar um dia inteiro sem medir a glicemia...
Muito menos uma semana, um mês!!!
Quem usa insulina não tem jeito! Não pode ficar sem medir!
Não dá para ficar horas sem ter noção de quanto está...
Eu não consigo...fico desnorteada...
Não sei de que forma agir...
Mas, parece que tem gente que não liga muito pra isso não...
Gostaria de saber como consegue...rs...
Por exemplo, olhando aqui nas minhas anotações...
Nos últimos 15 dias, tive 15 hipers, 13 hipos, 70 normais...
Maior hiper: 244, menor hipo: 39, normal considero de 70 a 160 (dependendo do horário)...
Ter essa noção ajuda a indicar que atitudes devemos tomar...
Aplicar insulina pra baixar...
Ou consumir glicose pra subir...
Ou fazer mais exercícios...
Ou reavaliar a dieta...
E você, como foram seu últimos 15 dias, diabeticamente falando? rs...

quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Estamos na disputa final do TOPBLOG2012!!!


Olha aí gente!!!
Estamos entre os 100 blogs (Top 100) mais votados na categoria saúde do TOPBLOG 2012!!!
Agradecemos a todos que votaram no 1º turno.
Agora para o 2º turno, a votação é zerada, portanto, devemos todos votar novamente!
Vamos votar, para que o blog possa estar entre o Top3!!!
A votação vai até 10/11/2012 (até as 14 horas).

Atenção: Você pode votar 1 vez por email, 1 vez por Facebook e 1 vez pelo Twitter

Abaixo estão todos os blogs sobre Diabetes que também seguirão rumo ao Top3:

Jujuba Diabética
http://www.topblog.com.br/2012/index.php?pg=busca&c_b=18131173

sábado, 29 de setembro de 2012

Hipoglicemia em noite fria.

Hipoglicemia é ruim de qualquer maneira...
Mas dessa vez, vou falar de uma que tive um dia desses...
Quer dizer, em uma noite dessas...
Noite fria, que para dormir foram necessários dois cobertores e um edredom...
E quando deitei, demorei pra me esquentar de tanto frio que fazia...
Bom, enfim dormi...e quando foi lá pras tantas da madrugada...
Um calor do cão, aquele peso todo dos cobertores estava me fazendo mal...
Suei que suei...queria jogar tudo bem pra longe...
Até que me dei conta, que se estava dormindo daquele jeito era porque estava muito frio...
E se estava muito frio, e eu com aquele calor todo, só podia ser hipoglicemia...medi e tava 50...
Levantei fui na cozinha, tomei um yakult e voltei pra cama...
Depois de hipoglicemia corrigida...aquele calor todo deu lugar novamente ao frio...
Em questão de minutos...um saco isso...rs...

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Tem coisas que não entendo...

E já fazia uns dias que a glicemia vinha bonitinha...
Posso dizer que desde o dia 18/9, o mínimo que tive foi de 50 e o máximo de 173...
Com exceção de uma hiper de 254 que tive em jejum, por conta do que comi no jantar da noite anterior (situação idêntica, que por incrível que pareça, já relatei 2 vezes aqui no blog...rs...)...
Não vou repetir pela 3ª vez, dêem uma olhada...tenho que descobrir uma nova forma de fazer o peixinho...rs...
Essa hiper foi no dia 22/9, e desde então, a glicemia continuou bonitinha...
Até que ontem, para minha surpresa, me daparei com um 200 no medidor...Não que isso seja uma coisa do outro mundo, porém foi estranho...
Foi estranho porque durante o dia, valores normais...cheguei em casa a noitinha, medi e estava 112, apliquei humalog e fiz um lanche como sempre...tomei 1 copo de leite desnatado com chocolate em pó (2 frades) e comi 1 pão francês com margarina...Depois subi no meu aparelho de ginástica e fiz 25 minutos...tomei banho e deitei...acordei 22 horas, medi estava 126...
Como estava 126, não me preocupei muito...chupei uma laranja até dar a hora de jantar...Não reparem, mas quando fui jantar já era meia-noite...rs...Aí que veio a surpresa: medi a glicemia antes de jantar e a danada estava 200!!! Desconfiei, medi de novo e deu pouca diferença: 186...
Agora pergunto? Tinha motivos para dar esse valor? Tem coisas que não entendo...

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

E quando o problema é com a caneta?

Às vezes quando a glicemia está alta, uma das nossas desconfianças vão pra cima da caneta...
Mas, na maioria das vezes, ela não é a culpada...rs...
Somente quando ela já está para o fim que sim...
Porque a caneta de insulina em uso tem um prazo de validade de 28 dias...
Então, se passou desse prazo, com certeza ela não terá efeito...
E você irá usar e sua glicemia irá subir...
Ou às vezes, acontece de ter deixado em local que a temperatura estava um pouco elevada...
por exemplo, esqueceu dentro do carro, ou então deixou dentro da bolsa e a bolsa ficou em local muito quente...ou esqueceu em cima da mesa e bateu sol...sei lá...pode ser...
Agora se a caneta de insulina estiver dentro do prazo, dificilmente será a culpada pela hiperglicemia...
Melhor é analisar outros fatores antes de querer dar fim nela...rs...


sexta-feira, 14 de setembro de 2012

de que adianta?

caneta se não tiver agulha...
bomba sem cateter...
lancetador se não tiver lanceta...
medidor se não tiver tira ...
insulina se não tiver nada disso...

todo diabético sabe...
precisamos de todas essas coisas...
pra tudo correr bem...

agora, o que tenho visto...
pelo brasil afora...
que poucos são os que têm tudo o que é preciso...
e que muitos têm apenas parte de tudo isso...

gasta se tanto dinheiro nesse país com cada coisa...
por que não gastar com o que realmente importa?
imagina uma pessoa receber insulina em um mês...
e não saber se vai receber no outro...
um mês recebe tiras, no outro nada...

em época de eleição onde todos parecem saber a solução para tudo...
deveriam saber de tudo isso, não somente os diabéticos...
e levar a coisa a sério...
somente assim...
para que os resultados das pesquisas sobre o controle da diabetes no brasil...
apontem para um outro panorama...


terça-feira, 4 de setembro de 2012

Sinal verde!


 Na minha penúltima consulta médica eu havia permanecido no sinal amarelo, principalmente em relação ao exame de microalbuminuria.
Havia saído dessa consulta bem chateada, com aquela sensação de fracasso. Me senti culpada, pois se não deu certo o que eu  estava fazendo, a responsabilidade era toda minha.
Combinei com a médica de refazer esse exame 4 meses depois, para ver se conseguia reverter isso. Desde então, fiquei mais atenta. Procurei ajustar melhor minhas glicemias. Só me faltou aquilo que faz tempo me falta: fazer exercício regularmente.
Passado esse período, refiz os exames e para o meu alívio deu tudo bem. Glicada caiu de 6,4 para 6,2 e a microalbuminuria passou longe e na balança constou 1 quilo a menos...rs... Só o colesterol que eu acho que reflete a minha falta de exercício regular. Então, da penúltima para a minha última consulta posso dizer que sai do sinal amarelo e voltei para o verde.
Consulta médica agora só no próximo ano. Só tenho que buscar melhorar sempre meus controles e arrumar o que não está certo.
Já falei aqui várias vezes uma coisa que incomoda: fato de usar muita insulina. Não consigo baixar muito a quantidade. Às vezes consigo baixar umas unidades, mas daqui a pouco volto a usar o mesmo tanto e assim vai.
Agora vou experimentar a usar junto mais um medicamento para ajudar ainda mais a insulina a trabalhar melhor. Além da metformina (500 mg) estou tomando também fosfato de sitagliptina (Januvia, 100 mg). É um medicamento utilizado para diabetes tipo 2, mas foi como a médica explicou: tomando esse remédio, vou conseguir diminuir as doses de insulina e quem sabe emagrecer mais um pouquinho...rs...
E tem dado certo viu...já consegui reduzir umas unidades de insulina :)

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

2 anos de blog!!!


Meu querido blog completa hoje 2 anos de existência...
Criei esse espaço para falar sobre diabetes...
Geralmente é um assunto que quase não converso no meu dia-a-dia...
Então, quando quero falar sobre diabetes, venho aqui no blog...
Aqui falo (escrevo) o que estou com vontade...
e sei que vai ter sempre alguém do outro lado me dando um pouco de atenção...rs...
Afinal de contas, a internet é um mundo sem fronteiras...
então nesse mundão alguém vai querer me escutar (ler)...rs...
Obrigada a todos que aparecem por aqui!!!



segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Boa sorte amigo!

Já faz um tempinho que escrevi aqui sobre um amigo que possivelmente estava com diabetes.
Vimos isso depois de um simples exame de ponta de dedo que havia dado 189 mg/dL.
Foi ao médico e esse lhe pediu uma série de exames.
Todos os resultados deram bem alterados e depois de uma consulta com uma nova médica (porque aquele que ele havia ido primeiramente não lhe agradou muito...), muitas coisas ele já mudou em sua vida.
Pois bem, a médica optou por não tratar o caso dele como uma pré-diabetes, por conta dos resultados de seus exames...e sim já como diabetes (tipo 2).
A médica lhe passou medicamentos, dieta e prática de exercício físico...
Está ainda naquela fase de observação...
Daqui uns 2 meses fará novamente os exames para ver o que será preciso ajustar...
Pode ser que não precise mais de medicamento e fique somente com dieta e exercício...
Ou então que precise de mais medicamentos e siga firme na dieta e aumente o exercício...
Mas, tanto em qualquer um dos casos um fator já foi fundamental e continuará sendo...
A mudança de hábito!!!
Mudou seus hábitos e está feliz!
Achou que ficaria infeliz, por não poder mais nada daquilo que estava acostumado...
Mas está vendo que era necessário dar uma melhorada na sua saúde...
Daqui uns tempos, com diabetes ou sem diabetes ele terá que se cuidar... Mas, quem não tem?
Boa sorte amigo!


terça-feira, 21 de agosto de 2012

O medo tb faz parte...


Sentir medo faz parte...
Vejo o medo como um alerta...
Qual diabético numa determinada hora não tem maus pensamentos...
Sentir medo das complicações...
Sim das temidas complicações que a diabetes livre e solta pode trazer...
Eu tenho meus momentos de medo...
Mas ainda bem que são passageiros...
Porque assim que sinto medo...
Lembro que posso ter o controle em minhas mãos...
E não deixar a diabetes complicar a minha vida...



sábado, 18 de agosto de 2012

Acho chato...

Uma coisa que ainda não me acostumei nesses 8 anos de diabetes foi ter que fazer exames...
Acho chato o dia anterior, fazer o período de jejum, ficar de olho na glicemia por conta disso...
Acho chato ter que ficar fazendo xixi na garrafa por 24 horas...
Acho chato ter que ir ao laboratório...
E mais chato ainda é aguardar com aquela mega ansiedade o resultado dos exames...
E sei que não sou a única nessa chatice...rsrsrs...
Bem que daqui uns tempos, poderiam existir aparelhos que nós mesmos pudéssemos fazer esses exames em casa, assim como o glicosímetro...rs...para a nossa alegria...
Mas a chatice some quando o resultado é bom...rs...

Glicose em jejum: difícil representar a realidade por causa do período do jejum, tenho que comer no dia anterior de uma forma que a glicemia não abaixe muito e assim conseguir fazer os exames. Glicose pós-prandial: cheguei ao laboratório com a glicemia em 98, mas tive que ficar lá esperando meia-hora pra fazer o exame, aí caiu...santas balas me salvaram. Hemoglobina glicada: ahhhh esse exame...acho que me comportei bem nos últimos meses...
Estava muito apreensiva com o resultado desse exame, pois o último que havia feito, tinha dado um pouco acima do normal. Mas ainda bem, dessa vez deu super certo!
Exame de colesterol: esse exame me denuncia...faltou atividade física e manerar nos queijinhos que adoro (só pode ser)...rs...

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

8 anos...

O mês de agosto é o mês que considero de "aniversário" da parceria Dani Yumi e Diabetes (tipo 1).
Com toda certeza, a Diabetes começou a querer me acompanhar alguns meses antes, pois já estava passando mal...mas isso só consigo ver agora, porque na época não fazia ideia que era Diabetes...
Mas, foi no mês de agosto que de tanto passar mal, fui internada e que tive o diagnóstico...
Foi a partir daí que tive que realmente lidar com ela...Insulinas, medições de glicemias, hipos, hipers, cuidados com a alimentação...todas aquelas coisas que sabemos bem como são...rs...
Nessa, já se foram 8 anos...
Aprendi muito nesses 8 anos e tenho muito mais a aprender...
Sempre leio alguma coisa, que me traz uma informação nova...
É! Informação faz parte sim do tratamento do diabético!
Quando vou na consulta médica, é até engraçado...
Parece mais um bate-papo...
Bem diferente do começo...quando eu chegava lá e ficava perguntando...
Isso pode? Isso não pode?
Aplico a insulina 10 ou 15 minutos antes de comer? Não posso aplicar depois de comer?
Quando estou com hipo o que devo fazer?
Posso comer pipoca, shoyu, pizza? rs...
Hoje não...rs...às vezes a médica está lá fazendo o pedido de exames, falo pra ela: acho bom pedir o exame tal, porque faz tempo que não faço...E ela: ahhh é mesmo...rs...
Quando ela vai passar o receituário das insulinas, ela me pergunta quanto estou usando? Aí eu falo, tô usando tanto, mas às vezes preciso um pouco mais ou um pouco menos...
Tudo assim sabe...sem aquele stress todo do início...

Compartilho com vocês um pedaço de bolo com café pra comemorar...rs...