terça-feira, 26 de abril de 2011

Passei na bateria de exames...

Esse mês fiz uma batelada de exames.
Sempre fico com um pouco de medo.
Vou ser sincera...não consigo ser disciplinada todo o tempo!
Por isso, fico apreensiva na espera dos resultados.
Mas, ainda bem deu tudo certo!
Hemograma completo: ok.
Colesterol TOTAL, LDL, HDL, VLDL: ok.
Triglicerideos: ok.
Transaminase Oxalacetica: ok.
Transaminase Piruvica: ok.
Creatinina: ok.
Tiroxina Livre - T4 Livre: ok.
TSH - Terceira Geração (Ultra-sensível): ok
Proteinúria: ok
Microalbuminuria 24 horas: ok.
Hemoglobina glicada: 6,4%
(14/4/11-6,4%;14/01/11-6,2%;19/10/10-6,1%;16/7/10-7,3%;12/4/10-6,1%;04/12/09-5,6%;10/8/09-6,7%;08/6/09-6,4%;06/4/09-6,5%;12/01/09-7,0%;13/10/08-6,9%;07/7/08-7,4%;24/3/08-6,7%;13/11/07-4,7%;11/6/07-5,7%;13/3/07-6,2%;12/12/06-7,1%;06/9/06-7,2%;02/5/06-6,1%;31/01/06-5,9%;28/10/05-9,4%;19/7/05-7,4%;15/10/04-5,2%;23/8/04-8,5%;05/8/04-9,5%)
Pelo menos, estou conseguindo manter a meta da SBD, com A1C menor que 6,5% na maioria!
Assim, vou me mantendo distante das tão temidas complicações da Diabetes.
E olha que de complicado não tem nada!

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Visita à oftalmologista

Hoje fui à oftalmologista. Todos os anos, faço um mapeamento de retina pra ver se está  tudo ok. Esse ano liguei lá no consultório pra marcar o exame, mas tava escrito no pedido da médica endocrinologista "avaliação do fundo de olho" e não "mapeamento de retina". Sinceramente, não sabia que havia diferença entre eles. Aí a moça me falou que não poderia fazer o mapeamento de retina, porque deveria estar no pedido da médica. Perguntei pra ela e ela disse que a avaliação do fundo de olho eu tinha que passar pela consulta. Tudo bem, então marquei a consulta e fui hoje. Perguntei pra oftalmo qual era a diferença entre "avaliação do fundo de olho" e "mapeamento de retina". Ela disse que o mapeamento é um exame que fazemos com as pupilas dilatadas e que dá pra ver além dos vasos do nervo óptico, dá pra ver também se há alterações periféricas da retina. Enquanto que a avaliação do fundo de olho é um exame mais simples, sem a ditalação da pupila, em que a médica observa o fundo do olho, mas apenas na região central, não conseguindo ver a região períférica. Enfim, desde que fiquei diabética, já fiz 5 mapeamentos de retina, todos sem nenhuma alteração. E esse ano fiz a avaliação do fundo de olho, que também não deu nenhuma alteração. Uma das consequências do mau controle da diabetes é a retinopatia diabética. Então devemos fazer um desses exames, pelo menos uma vez por ano. Caso dê alguma alteração, dá pra evitar maiores complicações.
Avaliação do fundo de olho-2011

Mapeamento de retina - 2005

Mapeamento de retina - 2007

Mapeamento de retina - 2008

Mapeamento de retina - 2009

Mapeamento de retina - 2010

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Meu grau de satisfação...



Odeio quando dá mais de 200...
Não gosto quando dá entre 150 e 200...
Gosto mais ou menos quando dá entre 125 e 150...
Gosto quando dá entre 100 e 125...
Adoro quando dá abaixo de 100...

Então...nesses últimos 30 dias...
Odiei e não gostei: pouco
Gostei mais ou menos e gostei: bastante
Adorei: pouco tb!

Poderia estar diferente isso... :(

domingo, 10 de abril de 2011

Um pouquinho do dia a dia...

Preciso atualizar meus registros de glicemia...
Faz tempo que não faço isso...
Ultimamente tem sido só na observação das medições diárias mesmo...
Nada daquela visualização geral da situação que ajuda muuuuito no controle...
Mas tudo bem, esse mês tem exame da glicada pra fazer...
Vamos ver...
Nesses últimos dias a glicemia tava chatinha, mesmo aplicando a Humalog, às vezes não baixava o suficiente.
Resolvi subir 1 dose da Lantus e já deu resultado.
Hoje, por exemplo antes do almoço, tava 58.
Fiquei na dúvida se aplicava ou não um pouquinho de Humalog.
Aí pensei: não vou aplicar, porque está muito baixa.
O que eu for comer vai fazer subir. E olha que comi macarronada.
E se subisse demais, corrigiria com a Humalog pra baixar.
Mas nem foi preciso. Duas horas depois, medi e tava 99!
Que poder hein que tem a santa insulina!!!rsrs...

sexta-feira, 8 de abril de 2011

Páscoa! Por que tanto dilema?

Um assunto ultimamente muito discutido no forum de discussões da internet que às vezes participo é sobre a Páscoa para os diabéticos.
É aquela velha discussão: chocolate diet x chocolate normal.
Pra mim essa já uma questão mais do que ultrapassada.
Já faz um bom tempo que aboli os produtos diet de minha dieta de diabética.
E isso  foi por vários motivos: preço, pouca diferença na quantidade de carboidratos, ingredientes que compõe o produto...são o que me lembrei agora...
Diet, diet mesmo só adoçante no cafezinho e sucos e refrigerante diet.
Mas, voltando à questão do chocolate...seja qual for, não devemos nos entupir de chocolate, porque faz mal pra qualquer pessoa...diabética ou não...
Chocolate diet NÃO é melhor do que o normal só porque não contém açúcar... É só ler as informações nutricionais na embalagem que qualquer pessoa vai ver: quantidade de carboidratos, gorduras, valor calórico... Chocolate diet faz mal, pois tem muito mais gordura do que o normal.
E outra...se a pessoa tem uma glicemia bem controlada, o chocolate consumido não vai interferir negativamente elevando-a. Se for preciso, é só aplicar uma quantidade de insulina ultra-rápida para cobrir os carboidratos ingeridos.
Diabéticos, comam o seu chocolatinho... é só não comer demais, e de preferência façam atividade física pra ajudar a queimar as calorias e não engordar...hehehe...
Essa é a minha opinião!
http://www.saude.br/lite_diet.htm

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Ganhei mais uma canetinha...

Ontem foi mais um dia de eu ir lá na farmácia da prefeitura
retirar meus medicamentos e insumos.
Recebi tuuuuuudo direitinho, como sempre!!!
Diabéticos tipo 1, venham morar aqui em Jacareí!!!rsrs...
Estava já há um bom tempo recebendo as canetas descartáveis da Lantus.
Dessa vez tive uma surpresa. Voltaram a fornecer apenas o refil...
Mas em compensação, ganhei mais uma nova caneta pra minha coleção!
A caneta e o seu estojinho são lindos...
E olhem que chique a embalagem...rs...
Acho que não tenho coragem de trocar a caneta pela bomba...

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Fiz 35...


E nesse dia 1 de abril fiz 35 anos!!!
Pra ser sincera? A fase da minha vida que tem sido melhor é essa depois dos 30...
Estou mais tranquila e mais feliz.
Minha saúde muito melhor por causa da Diabetes! Disso eu tenho certeza!
E por que? Porque simplesmente tenho que me cuidar mais, tanto fisicamente, quanto emocionalmente...