domingo, 12 de dezembro de 2010

E no sábado foi assim...

Depois de uns dois dias de glicemias um pouco altas, neste sábado ela voltou a abaixar...
Segui o conselho da minha amiga Roberta e passei o dia inteiro tomando muita a água.
Ela disse que foi uma enfermeira diabética há 18 anos (eu acho, não tenho certeza) que ensinou pra ela que a água no organismo ajuda a glicemia abaixar...Valeu Ro, pela dica... Adoro umas dicas...
Foi até gostoso, pois estava muito calor e tomei bastante água geladinha.
Foi assim ontem:
Acordei com 180 às 7h. Tomei um suco de 2 laranjas e comi 4 bolachas de gergelim e comi 2 queijos de nozinho...voltei a dormir e fui até meio-dia...medi e tava 96. Tomei café e comi duas fatias de pão integral com queijo... Fiz umas coisas que precisava e fui tomando água o dia inteiro...O Douglas fez um almocinho pra gente...às 15h40, medi tava 40... chupei uma laranja e umas uvas...logo depois almocei...apliquei 3 unidades (arroz, legumes fritadinhos no shoyu: quiabo, vagem, cenoura, cebola e gengibre e escarola picadinha). Medi às 17h30 tava 76...Oba, deu pra tomar sorvete de morango com calda de chocolate (nem era diet)...Às 19h30...Medi tava 40!!! Tomei 2 yakult pra subir... pq ia sair pra ir jantar na casa da minha mãe...Abusei...comi arroz branco, feijão, salada e salmão...tava uma delícia...e de sobremesa torta holandesa da Sadia (não era diet)...hehehehe...Apliquei 7 unidades...Terminei de jantar era umas 22h00. Às 23h30 medi e tava 61...Como tava 61 fiz pipoca, tomei uma coca zero geladinha, e comecei a ver um filme que não terminei....Glicemia de jejum hoje: 68.

7 comentários:

  1. Bem que valores óptimos, como eu gostava que os do meu filhote estivessem assim.
    Bjs

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  2. Mafalda, mas vc agora vai experimentar fazer a contagem de carboidratos, não vai? Vc vai ver como vai melhorar! Bjsssssssssss

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  3. tenho 2filhas diabeticas e sao pequenas sei cmo e dificil comtrolar nao sabia da agua oubrigada

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  4. Olá Regiany! Obrigada pela visita! Nossa vc tem duas filhas diabéticas? Quantos anos elas tem? Fale um pouco mais pra gente sobre vocês! Um grande beijo!

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  5. Dani que bom ..Agua so faz bem viu ...continue tomando ..eu nao saio sem minha garrafinha ...e quando estou em casa ela fica do meu ladinho .. pra mim ajuda abaixar ...estranho mais ajuda !!!e se ajuda agua nao dfaz mal a ninguem ...fico feliz por ter abaixado ...bjim

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  6. Dani minhas filhas umacom4anos diabeticaá 2 anos,a outra com 2 anos diabetica á 5 messes odiabeti dela e mais complicado pois com 150 esta ,enquanto para a mais velha esta bom mas cada pessoa e uma .Nao queria perder cotato pois e trocando esperiencia é que se aprende abraço regiany.

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  7. Nossa Regiany que barra hein menina! As duas tão pequenas...mas vc ou o pai delas são diabéticos? Ou algum parente mais próximo? E vc consegue levar na boa essa situação? Acho que eu viveria na maior preocupação constante... Não sei se vc já viu...mas tem outros blogs de mães que tem filhos pequenos diabéticos, conheço alguns: www.minhafilhadiabetica. wordpress.com; www.jujubadiabetica.blogspot.com; www.feijaozinhodiabetico.blogspot.com; www.diabetesnacrianca.blogspot.com. Sei que tem outros, mas aí vc consegue o link nestes blogs... Regiany, sempre que precisar, apareça!!! Tenho aprendido muito com as pessoas que aparecem aqui no blog...é uma verdadeira troca de experiências...mas como vc mesmo disse cada pessoa é uma né? E vc com certeza terá muito a nos ensinar com a sua experiência e vivência...Bj grande!
    Esqueci de te perguntar, onde vc mora? Vc tem recebido direitinho os medicamentos e insumos?

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